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Ironman Cozumel 70.3

Descripción de Recorridos

NATACIÓN: 1.9 km (1 vuelta)

La etapa de nado será con la modalidad “rolling start”. Los atletas entrarán al agua de manera continua a través de una zona controlada de acceso, muy parecido a una carrera atlética. El tiempo de competencia iniciará al cruzar el tapete de la línea de arranque. Los competidores entrarán en dichas áreas con base al tiempo estimado de nado que cada atleta considere conveniente (sembrado personal). Personal de Comité Organizador y voluntarios asistirán en esta zona con señalización. La entrada de acuerdo a dicho sembrado personal (tiempo estimado que cada atleta considere) no es obligatoria pero si muy aconsejable.

Atletas de Categorías por Edad comenzarán a entrar al agua a las 7:10a.m. Se estima que tome 20 minutos a todos los atletas el entrar al agua, todos deberán estar dentro para las 7:30 a.m.

AVISO IMPORTANTE:

PARA CONOCER LA INFORMACIÓN ACTUALIZADA SOBRE EL USO DE TRAJES DE NEOPRENO, SPEEDSUITS Y DEMÁS TRAJES DE NATACIÓN, IR A: http://www.usatriathlon.org/about-multisport/rulebook/approved-skinsuits.aspx

La natación se realizará en el mar e inicia y termina frente a la plataforma del delfinario del parque CHANKANAAB.

El recorrido es en forma rectangular al que darán una vuelta.

No habrá oportunidad para calentar en el agua antes de la competencia.

El arranque será adentro del agua.

El disparo de salida para cada categoría se hará a partir de las 7:00 a.m. (ver tabla de arranques en la sección calentamiento y arranques).

El recorrido estará marcado con boyas grandes en las esquinas y boyas más pequeñas cada 100m a lo largo del mismo.

Deberás seguir el recorrido marcado de manera que las boyas queden siempre a su izquierda.

El comité organizador del evento entregará una gorra de natación a cada atleta. Por seguridad el uso de ésta es obligatorio.

La temperatura del agua en el mes de septiembre en Cozumel está alrededor de los 27°C, por lo tanto los trajes de neopreno (wetsuits) no serán permitidos.

El uso de medias de compresión, paletas y esnórqueles está prohibido.

El tiempo límite para completar la etapa de natación es de 1 hora y 10 minutos después de cada disparo de arranque.

Recomendaciones para la natación:

  • En los días previos a la competencia, no dudes en acercarte a nuestro Director de Natación para que te dé información del recorrido.
  • Las boyas estarán colocadas un día antes de la competencia evento para que tengas una idea real del recorrido.
  • Revisa la ruta de la natación para saber cómo estarán las corrientes, pues el mareo es una de las principales razones de abandono. No te expongas por mucho tiempo al sol.
  • Generalmente, el arranque podría estar congestionado. Para minimizar algún accidente físico o emocional, espera unos momentos después del arranque hasta que la multitud de nadadores haya disminuido.
  • Usa goggles. No esperes hasta el último día para probarlos, mejor práctica con ellos.
  • Asegúrate de que tu chip esté bien colocado en el tobillo.

 

CICLISMO: 90 km, (1 vuelta)

El circuito de la bicicleta, al que los atletas darán una vuelta es completamente plano. Inicia en el estacionamiento del parque CHANKANAAB (Transición 1) y termina a un costado de la explanada de la presidencia municipal (Transición 2), usando la carretera principal que rodea a la isla de Cozumel.

Recuerda que podrás montar tu bici hasta que hayas llegado a la zona de monte, fuera de la zona de transición.

Al salir del estacionamiento del parque Chankanaab (punto A), cruzarás la carretera vieja para llegar a la autopista en donde darás vuelta a la derecha en dirección hacia Punta Sur. Al llegar a este punto seguirás de frente por la parte occidental de la isla en dirección al norte hasta llegar al cruce con Av. Juárez (Mezcalitos), donde darás vuelta a la izquierda y seguirás de frente hasta llegar a la Av. 30 en donde darás vuelta a la izquierda para seguir de frente hasta el cruce con la Av. 11 (Andrés Quintana Roo), en donde darás vuelta a la derecha y seguirás de frente hasta llegar a la explanada de la presidencia municipal para tomar de nuevo Rafael Melgar y continuar en dirección a Chankanaab para seguir de frente hasta el hotel Iberostar donde estará el retorno (punto B), para regresar por la misma carretera (en este tramo habrá circulación de bicicletas en doble sentido pero la carretera es de un carril amplio por lado más el acotamiento y estarán divididos con conos), hasta la Transición 2 a un costado de la presidencia municipal (punto C).

La ruta estará completamente cerrada al tránsito vehicular y en todo momento se contará con el resguardo de tránsito municipal.

La etapa de ciclismo tiene secciones con mucho viento por lo que las ruedas de disco no serán permitidas.

Cada atleta es responsable de conocer el recorrido. Habrá jueces de control en el recorrido, tapetes de control de chip y cámaras de video.

El no cumplir con el recorrido completo será motivo de descalificación.

No está permitido el drafting.

Para evitar el drafting, los atletas deberán mantener como mínimo una diferencia de 7 metros entre ellos (apróximadamente el largo de cuatro bicicletas). Los atletas deberán rodar en fila, pegados siempre a su lado derecho.

Solamente podrán rodar por la izquierda para rebasar, para lo cual tendrán 20 segundos. Una vez rebasados, deberán mantenerse 7 metros atrás. El recorrido estará supervisado por jueces de la Federación Mexicana de Triatlón.

Aquellos atletas que cometan alguna violación por drafting, serán sancionados, se les mostrará una tarjeta ROJA y se nombrará su número. En ese momento, deberán dirigirse a la próxima Penalty Tent y esperar en ella durante cuatro minutos. Si algúú atleta es sancionado por drafting y no se para en la Penalty Tent, será descalificado.

Si se cometen tres violaciones durante el evento, significará la descalificación automática. Las Penalty tents estarán ubicadas justo antes de cada puesto de abastecimiento en el recorrido de ciclismo, aproximadamente cada 10 Km.

No está permitido bloquear

Todos los ciclistas deberán rodar por el lado derecho de la ruta; solamente aquellos que quieran rebasar, podrán hacerlo por el lado izquierdo, y en cuanto lo hayan hecho, deberán volver a tomar la ruta por el lado derecho.

No está permitida ninguna clase de ayuda externa

Durante el recorrido ciclista, habrá una gran cantidad de abastecimiento, tanto de hidratación como de comida, barras y gel. Amigos, familiares y entrenadores no podrán seguir a los competidores en ningún tipo de vehículo ni apoyarlos con alguna clase de hidratación o alimentación. De lo contrario, estos atletas serán descalificados.

Habrán puestos de abastecimiento aproximadamente cada 12 kilómetros, con Gatorade sabor naranja y limón, Fuel 2 Go, agua, hielo y servicios médicos aproximadamente cada 10 Km.

HABRÁ ÁNFORAS DE AGUA EN LOS PUESTOS DE ABASTECIMIENTO, LAS CUALES SE INTERCAMBIARÁN POR LAS QUE TRAERÁN LOS PARTICIPANTES.

LOS PARTICIPANTES PUEDEN CAMINAR CON SU BICICLETA, SI ESTO FUERA NECESARIO.

LA INSPECCIÓN DE LA BICICLETA NO ES OBLIGATORIA; SIN EMBARGO, SE TENDRÁ APOYO MECÁNICO EN CASO DE SER NECESARIO.

Los atletas deberán hacerse responsables del buen funcionamiento de su equipo. Asimismo, cada uno será responsable de realizar las reparaciones o mantenimiento necesario a su bicicleta durante la competencia. Cualquier ayuda externa que no sea provista por el comité organizador, será causa de descalificación.

El tiempo límite para esta prueba será de cinco horas, después de la hora de salida de cada oleada.

CARRERA: 21.1 km, (2 vueltas)

El recorrido de la carrera es completamente plano. Inicia sobre la Av. Rafael Melgar esquina con la Av. 11 en dirección al norte de Cozumel para llegar al primer retorno o punto y regresar hasta el punto de inicio, para completar la primera vuelta de 10.5 km. Tendrás que dar DOS vueltas a este circuito.

La ruta estará completamente cerrada a la circulación de automóviles.

Después de los primeros 500 metros, habrá puestos de abastecimiento con Gatorade sabor naranja y limón, agua, hielo, Fuel 2 Go (gel), vaseline, refresco de cola, pretzels y servicios médicos en cada kilómetro

El tiempo máximo para completar la carrera es de ocho horas después de la hora de inicio de la última oleada.

Tendremos servicio médico disponible en la transición de la bicicleta a la carrera. A los atletas que requieran de atención médica en este punto de la carrera no se les permitirá continuar. La decisión del médico es irrefutable.

  • Los competidores deberán portar su número al frente durante todo el tramo de la carrera.
  • No se permite ningún tipo de apoyo de familiares y amigos para los competidores. Esta es una prueba de resistencia individual.
  • La ruta se cerrará oficialmente a las 8 horas de haber iniciado la última oleada. Los participantes que decidan seguir en la ruta después del cierre del evento, podrán hacerlo bajo su propio riesgo y responsabilidad.
  • Con el propósito de mantener la seguridad, NO ESTÁ PERMITIDA la entrada de ningún familiar a la zona de meta y recuperación.
  • La ruta de la carrera estará señalizada a cada milla y cada 5 km.

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